L'ashwagandha è nota come uno dei migliori sonniferi naturali per promuovere un sonno profondo e tranquillo, riducendo al contempo i livelli di cortisolo per aiutare a mantenere il sonno.
La L-teanina, la melatonina e il magnesio sono una combinazione essenziale di neurotrasmettitori e aminoacidi che aiutano a rilassare il sistema nervoso e i muscoli per preparare il cervello e il corpo a un sonno ristoratore.
La passiflora e la radice di valeriana favoriscono la fase 3 del sonno profondo, la fase cruciale in cui il corpo si ripara, le cellule si rinnovano e ci si sveglia riposati.
Il 5-HTP e la curcuma aiutano a entrare nella fase REM, consentendo all'organismo di ridurre l'infiammazione e sostenendo i processi riparativi del corpo.